Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Karan Výzva

7-dňový plán k tvojmu lepšiemu ja

Začíname už 20.4.2020

Prihlás sa už dnes !

Veľa z nás teraz pracuje z domu.
Možno častejšie ako sme zvyknutí.
V tejto výzve zamakáme ako si udržať pracovné nasadenie a FLOW. 

Posledné dni mnohí z nás pracujú z domu častejšie, ako sú bežne zvyknutí.
Je to predsa len nová skúsenosť, učíme sa novým návykom, tímovým zručnostiam a pravidlám.

Aj ty máš pocit, že stále len pracuješ, nemáš čas na činnosti, ktoré si počas karantény chcel stihnúť a k večeru cítiš že si mohol pre seba urobiť aj viac?

Vidíš, že po troch týždňoch v karanténe  výsledky prichádzajú len pomaly, ak vôbec? 

Cítiš, že to chce zmenu?

Tak poď so mnou do toho! 

7-dňová Karan Výzva zameraná na 
4 energie a cestu k tvojmu lepšiemu ja.
Prihlásenie do výzvy

Ako bude výzva prebiehať?

4 základné pravidlá

Po zadaní e-mailu sa dostaneš k pokynom o výzve. 
Bude obsahuovať
 4 základné pravidlá, ktoré budeme dodržiavať počas celého týždňa.




1 úloha na každý deň

V pokynoch dostaneš plán na daný deň v týždni, ktorý bude obsahovať jednu úlohu. Je na tebe, kedy v priebehu dňa ju splníš. Úlohy sa budú postupne týkať každej zo 4 energií, o ktorých sa v tejto výzve dozvieš.

Zaznamenávanie splnených úloh

S pravidlami dostaneš aj worksheet, v ktorom si budeš môcť dodržiavanie pravidiel zaznamenávať.

Bude veľmi jednoduchý, takže ak nemáš doma tlačiareň, budeš si ho vedieť prekresliť do svojho diára.

Prihlásenie do výzvy

Čo ti Karan Výzva prinesie?

Dozvieš sa o 4 energiách, ktoré si počas 
home-office režimu nedobíjaš tak často ako svoj mobil.

Na 7 dní vyjdeš zo svojej komfortnej zóny a malými krokmi sa pustiš do činnosti, ktoré 
si doteraz odkladal. 

Začneš si budovať nové návyky a naučíš sa 
o sebe niečo nové.

Pozrieš sa na svoj štandardný pracovný deň 
z pohľadu energy managementu.

Akým témam sa budeme venovať?

V priebehu týždňa sa zameriame na 4 základné energie, ktoré 
potrebujeme mať v rovnováhe počas dní v karanténe.
 
Každá z ních je počas práce z domu rovnako dôležitá!

Fyzická energia – základná životná energia zameraná na naše telo, bez ktorej by sme ďalšie nevedeli rozvíjať.

Emočná energia – energia zameraná na srdce je o životnej spokojnosti a vnútornej pohode.

Mentálna energia – cvičiť musíme nielen naše telo, ale aj schopnosť premýšľať a sústrediť sa. O tom je energia zameraná na myseľ.

Spirituálna energia – 4 energie uzatvára energia zameraná na dušu, ktorá nás v živote motivuje a poháňa vpred.
Prihlásenie do výzvy

Výzva je určená práve pre teba, ak:

Sa o sebe chceš niečo nové dozvedieť


Chceš vyjsť zo svojej komfortnej zóny


Si človek, ktorý na sebe rád pracuje

Premýšľaš nad tým, ako dostať svoj rutinný život viac do rovnováhy.

Si psychicky alebo fyzicky vyčerpaný a potrebuješ nový impulz.

Miluješ výzvy, lebo prečo nie? 🙂

Vzdelávacia platforma plná soft skills nástrojov patrí pod vzdelávaciu spoločnosť SUVko Coaching, ktorá tieto nástroje preveruje a trénuje vo firemnom vzdelávaní.
Kontaktné údaje
© Copyright 2018 - SUVko s.r.o.  - Všetky práva vyhradené
cart linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram